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爬楼和跑步都是很好的有氧运动,可以燃烧身体中过剩的热量,但爬楼更有益。快速爬楼梯需要速度,与跑步与步行相比,运动强度更高。
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这场比赛对两支球队来说是生死战,克罗地亚想要小组出线,本场比赛必须赢球,且还要争取大比分,才能在4分的情况下缩小净胜球的差距。意大利想要出线,这场比赛保底就是要拿1分,因为一旦输给克罗地亚,那么积3分的意大利净胜球就是负数,保不齐就无法拿到最好成绩的小组第三,所以今天两支球队都是有着比较强的战意的。
阿森纳足球俱乐部前两轮的比赛,克罗地亚和意大利分别和西班牙进行了比赛,可以说他们各自都有问题。克罗地亚的问题就是他们年龄大了,拼90分钟扛不住了,所以为什么和阿尔巴尼亚最终被扳平。意大利的问题则是他们的边后卫,防守简直是灾难。而且意大利的进攻较差,根本是创造不出得分机会。所以本着守1分的目的,这场比赛恐怕会比较焦灼。
无独有偶,在两队近3次交手中,全部打成平局且都是1比1的比分。就本场比赛来说,克罗地亚如果不能抢开局,在上半场确立领先优势,那下半场随着体能下降,意大利的优势就体现出来了,所以对于意大利来讲,这场比赛实际上就是消耗战,消耗掉克罗地亚的体能,那下半场阿尔巴尼亚能做到的事情,我相信意大利也能做到。而且虽然意大利进攻较差,但是克罗地亚的防守也堪称灾难,2场比赛丢了5球,确实给不了人太强信心。
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